哺乳期吃什么比较有奶水?

我宝宝4个多月了!奶水很少,宝宝都不够吃,请问下吃什么东西比较有奶水?吃什么蔬菜.水果比较有奶,有过这样经验的妈妈帮下忙....急急急
匿名用户    2014-07-15 02:47    

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有时候奶水少,有很多原因的。有时候妈妈由于觉得奶水不够,就喂奶粉,母乳就不会被吮吸,这样子奶水就不会产奶的。。多多让宝贝吮吸刺激奶水的产生是关键。其次就是妈妈的饮食,妈妈可以多喝豆浆跟纯奶,还有鱼汤、猪爪汤之类的有营养的汤,即使少吃米饭,汤汤水水的尤其重要咯,这样奶水也会很足够的。。。不要和啤酒跟带...有麦芽类得酸奶,这样会没有奶水的。。。再给你一个小偏方,就是通草,药房有卖的,你买几两就行了,每次顿汤的时候放一些,一起顿,后来喝汤,不要吃它就行了,这个很有用滴。。希望您的宝宝健康快乐。。

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谏半芹_a1tv    2014-07-15 03:34