你好，是可以吃的，目前要注意休息，饮食要以清淡、营养为主，不要吃刺激性、生冷的食物，也不要以性生活的。产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果，但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体健康。