改善严重痛经的症状建议放松心情，把顾虑解除了，保证足够的睡眠时间充分休息，或者干些有乐趣的东西来分散注意力，如果这些方法都不行，疼痛比较厉害，可以用些止痛药，可以抑制或减少前列腺素分泌的药，像最常见的布洛芬。另外，结婚后暂时不想生孩子的，又有痛经又想避孕，服避孕药也可以，避孕药也是可以抑制前列腺素含...量，作用机理都是一样的，当前列腺素含量低了疼痛就会减少了。

此间需要做一些乳房护理缓解该情况，首先用温水擦洗一下，然后，用四指并拢或者用大小鱼际肌来按摩，然后把乳头轻轻提捏一下，每天大概10次就可以了，不用太多；产后可以加大点力度进行按摩和提捏，还可以用吸奶器帮助把乳头吸出来，如果还不行，还可以用假乳头，很多妇幼商店都有卖，可以贴在乳房上让宝宝吸，经多次吸吮...这个问题基本可以解决。

有些专家认为应该用脑神经细胞营养药物，有些认为这些药物只是安慰剂，一点用都没有，根据我的临床观察，这些药物还是对孩子有一定作用，还是起到作用，如果孩子智力发育好，就自己想去玩想去动，改善比较好。

要看是哪种类型的痛经了，对于痛经，医生要进行鉴别。对于长期有痛经，并且暂无生育计划的女性，可以口服短效避孕药调理月经。如果是原发性痛经是以青春期女性比较多，原发性痛经的病因不确定，可能由于月经来时前列腺素分泌导致子宫收缩，引起疼痛和下腹坠胀感所致。原发性的痛经一般不需要特别处理，但如果疼痛剧烈，甚至...影响到了生活、工作，那可以进行医学的干预，如口服短效避孕药可以起到缓解症状的作用。而继发性的痛经，一般继发于子宫内膜异位症、子宫腺肌症等。原发性痛经在生育后，因为激素水平的回落，可能会缓解或消失，但如果是疾病引起的继发性痛经，并不会因为生育缓解。