应该有一定效果，坚持一段时间看看。不过仰卧起坐只是减掉腹部赘肉效果好，对减重好像没有太大效果。最好再加上慢跑。循序渐进吧，根据体力慢慢来。

最好不要吃减肥药，对肝肾有一定不良反应。

控制饮食+运动。哪有那么轻松的减肥办法啊，我自己也为减肥愁啊。

多囊卵巢综合症常用的治疗高胰岛素血症的药物是二甲双胍，也有减轻体重的作用，但是有一定的胃肠道不良反应。

体重胖吗？减肥以后可以改善胰岛素抵抗。你的胰岛素水平不算太高，可以减重以后看看，如果还高再服药。