病例分析:腰椎退变的表现。主要与年龄、慢性劳损、姿势不良有关意见建议:注意休息与保暖，纠正不良姿势，避免长期一个姿势，如坐办公室或开车，适时做腰部体操，以减缓这种退变，但不能完全阻止。

你好，如果没有不适症状，可以不用理它。如果有腰痛腿痛，需要进一步完善检查，如腰椎MRI等。生活中的注意事项：不要久坐、久站，弯腰持重物，注意腰部保暖，不要受凉潮湿。加强腰背肌锻炼。可以在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，或者中草药，祝你康复。

你有查过CT、磁共振吗？经过保守治疗过吗？像是腰椎间盘突出症的情况建议先保守治疗看看，卧床休息，打点脱水药物、止痛药物，如果疼痛很严重，可以打点激素，这个是急性期缓解的治疗如果保守治疗无效，建议详细检查CT、磁共振，看是否需要手术治疗。

你好，如果没有不适症状，可以不用理它。如果有腰痛腿痛，需要进一步完善检查，如腰椎MRI等。生活中的注意事项：不要久坐、久站，弯腰持重物，注意腰部保暖，不要受凉潮湿。加强腰背肌锻炼。可以在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，或者中草药，祝你康复。