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一般吃 黄体酮 胶丸的话有推迟 月经 的效果，但还是得遵医今尺嘱用药，以后尽量还是不要吃黄体酮推迟月经，是乡府扬贸然可能会导致 月经紊乱 ，以后来月经的话注意保暖，不要受凉，不要吃辛辣刺激食物为好
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你好：还是要看自身的 体质 ，在积极服药治疗的同时，食疗也很关键。多吃些莲藕、蘑菇、黑木耳、银耳、猪肝、 阿胶 等补血气的食物，注意卫生。
就你的描述情况，考虑可能是 月经不调 。建议用加味益母草膏或者八珍益母丸进行调理。平时保持乐观的心态，经期要严禁 洗头 ，建议吃大量鲜果、蔬菜，多吃纤维。