你好，中医认为这是肝气不疏，肝气郁滞的原因，可以服用 中成药 消遥丸进行治疗的。平时注意不是生气。

你好，建议你要学会适当的调节哦！凡是放开些、心宽了才会真正的快乐建议你要学会适当的调节哦！凡是放开些、心宽了才会真正的快乐

您好，您 的情况考虑是肝火过旺引起的，多因长期精神 抑郁 ，情志不遂，肝气郁结不舒，郁而化火所致。还是要注意调节情绪，不要随便动怒，这样会伤肝的建议您注意 睡眠时间 和质量。要学会自主调节情绪，用宽容、平和的心态对待周遭的人和事，积极应对人生逆境困苦。