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健康指导：中国自古以来就把荷叶奉为减肥的良药，适宜人群比较广泛，也没有什么副作用。如果是天然泳辉的荷叶泡水，未成年人是可以喝的。荷叶性寒，女性 生理期 不易饮用，脾胃虚寒的人不宜饮用。如果是以荷叶为原料制成貌沙最的 减肥茶 ，就不建议未挤耻成年饮用。
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健康指导：根据您的描述， 减肥 茶容易造成胃肠道不适，避免进食油腻刺激食物，多进食蔬菜水果等粗纤维含量丰富的食物，进食高蛋白质，高 维生素 饮食，促进人体总热量的摄入！积极参加体育锻炼！避免节食！
您好，荷叶茶主要有分解脂肪、消除 便秘 、利尿三种作用，长期饮用对身体也没有副作用。另荷叶偏寒性，不要与寒凉之物一起服用。您好，减肥只有通过运动加上饮食才能有很好的效果。可以饮用但月经期不要喝。谢谢希望可以帮到您。