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你好，像你叙述的这种情况，无论是黑豆还是 黄豆 ，内部都含有类似雌激素的大豆异黄酮成分，可以改善因为更年期 卵巢 功能不足引起的雌激素分泌减少情况，也就是说指逝可以改善更年期症状。因此，这两种 豆类 都可以服用，径菠遮区别不大，此外，件露还可以多吃蜂蜜等，必要时服用六味地黄丸和谷维素调理，效果会更好。饮食清淡易消化，保持心情舒畅。
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你好，黑豆的营养与药用价值与黄豆相似，豆味甘性平，是一种清凉性滋养强壮药。具有祛风除湿、调中下气、活血、解毒、利尿、明目等功能。建议可以搭配进食，饮食要营养均衡，可以多进食红枣， 红豆 ，桂圆，保证规律的休息。
朋友您好， 月经 期间可以喝黄豆和黑豆豆浆的，黑豆固肾，黄豆补充植物激素月经期间加强营养，多吃些胶原含量丰富的食物，有助于经后恢复养颜美肤
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