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您铜炼好，补充这两种微量元素的顺立旧序最好是先补锌后补钙，白天补锌，晚上补钙怨洞惑，吸收效果会更好。 指导意见： 因为，补锌后，晚上补钙，会更有利于钙的吸收、沉积和利用。而且钙的吸收一般与维生素D有关，
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早上十点左右
早上不太热
您铜炼好，补充这两种微量元素的顺立旧序最好是先补锌后补钙，白天补锌，晚上补钙怨洞惑，吸收效果会更好。 指导意见： 因为，补锌后，晚上补钙，会更有利于钙的吸收、沉积和利用。而且钙的吸收一般与维生素D有关，
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