您好：您的这个情况建议您最好是选择中药调理，您有脾胃不和、气血不足、等表现建议您最好服用中药治疗最好的，这样比较对症的。祝你早日健康。

脾胃不和是中医所讲，脾功能是：转运输送和消化吸收两大主要功能，胃功能是：将食物进一步消化既而输送到小肠消化吸收，所以应吃疏肝理胃丸，饮食要清淡易消化食物。