宝宝长期吃排骨粥有什么营养价值求大神帮助

匿名用户    2014-04-19 09:08    

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皮蛋排骨粥的做法详细介绍 菜系及功效: 幼儿菜谱 青少年食谱 益智补脑食谱 贫血食谱 口味: 咸鲜味 工艺: 煮 皮蛋排骨粥的制作材料: 主料: 粳米150克,猪排骨(大排)500克 辅料: 松花蛋(鸭蛋)80克,花生仁(生)100克,圆白菜100克 调料: 大葱5克,盐2克 教您皮蛋排骨粥怎么做,如何做皮蛋排骨粥才好吃 1. 排骨洗净后,剁成小法倘块,先用盐腌1小时。 2. 粳米怪柴淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。 3. 花生仁洗净,用冷水浸泡回软;大头菜洗净,切粒。 4. 锅内加入它降神约2000毫升冷水,用旺火烧沸,将排骨块放入,再次烧沸以后,将粳米和花生仁一起下锅同煮。 5. 皮蛋去壳,弄净切粒,待粥用小火煮好时放入,加入大头菜粒、葱末和盐,再稍煮片刻,即可盛起食用。 小帖士-食物相克: 粳米:唐

戏飞兰_067o   2014-04-19 15:07
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其他回答

可以补充蛋白质、脂肪。还有钙质。可以帮宝宝更好的维护骨骼 不过,不管什么东西都是要适量的,也不能太经常了

匿名用户    2014-04-19 13:58