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母乳喂养也是需要补钙的啊！因为妈妈乳汁中的钙，就是婴儿钙的究剪做主要来源。哺乳期的女性每天分泌约700毫升的乳汁，平均每天丢失钙约次院300毫克。若得不到及时补充，母体钙代谢就会出现负平衡，容易导致骨密度降低，长期这样的话，易早出现骨质疏松症状。而这一切的关键，就是坚持补钙。其次可以注意高钙食物的摄入。钙片的话，我比较推荐钙尔奇，因为自己怀孕时有吃过耗患
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您好，哺乳期间也是需要补钙的，因为宝宝一天需要400mg左右的钙量， 虽然哺乳期妈妈的食量增加，营养也增加即，但是我们也需要吃一些钙片预防饮食中钙的不足。
楼上的网友说的很对，如果不改的话建议补充乳钙，人体易吸收，补钙效果也会比较好