可以的，尽量少喝

要是喂奶的话还是不喝茶为好

你好，目前还没有科学资料显示喝茶会影响宝宝睡眠，也没有资料显示会影响婴儿健康，所以你还是可以适量喝一点。但是注意不要大量饮用，因为大量饮茶，茶中的高浓度鞣酸进入血液循环后，有可能抑制乳腺分泌，造成奶汁分泌不足。另一方面，茶中的咖啡因还可通过乳汁进入婴儿体内，量过多时可影响婴儿健康。所以建议你还是少喝...茶，其它含有咖啡因的食物如咖啡、热的巧克力等，也应少吃。