晚上都能睡8-9个小时，中午也困，就是怎么也睡不着？请问宝妈们，如何是好阿，躺在床上几个小时就是睡不着，好累阿
佟沛凝_tQyw 2015-06-21 13:16
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你好，一天能保证9小时睡眠足够了，睡不着就不要强迫自己入睡
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亲自己调整好心态平时别给自己太大的压力了。孕妇良好的睡眠利于胎儿健康发育。
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