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您好，在晚上补钙的效果要明显比白天的效果好，因为晚上人体在不断地排除旧的骨骼组织，这个过程大约在凌晨3点、人睡觉的时候速度为最快毯潜。所以，为了确保体内葵评纪的钙指数更加稳定，适合晚上补充钙源。最好是在睡前4～5个小时补钙最佳，如果晚上10点睡筝狼觉，那么晚上5-6点时进行补钙。 而对于钙与锌，我们不建议同时补充，因为钙会降低锌的吸收，建议补一段时间钙，再进行补锌
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您好，很高兴为您解答可以吃
宝宝缺钙后会出现烦躁、出虚汗，易惊易醒、枕秃、长牙晚等；缺锌后会引起挑食厌食等。如果宝宝饮食睡眠都正常，间断补充钙剂即可，如葡萄糖酸钙口服液、鱼肝油等。出现厌食、挑食现象补充锌剂。适当添加钙剂、合理的辅食添加有利于宝宝的生长发育。
宝宝缺钙后会出现烦躁、出虚汗，易惊易醒、枕秃、长牙晚等；缺锌后会引起挑食厌食等。如果宝宝饮食睡眠都正常，间断补充钙剂即可，如葡萄糖酸钙口服液、鱼肝油等。出现厌食、挑食现象补充锌剂。适当添加钙剂、合理的辅食添加有利于宝宝的生长发育。
4个月不需要补锌，可以补点钙，幼儿补钙以乳钙钙粉为主，一般医院药房都有的，普通药房没有小宝宝的钙粉的。同时需要补充鱼肝油和多晒太阳提高钙吸收。6个月开始需要慢慢添加辅食
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