妈妈如果不打算给宝宝哺乳的话就直接给宝宝吃奶粉算了的，乳房涨痛的话妈妈可以挤点出来的，慢慢的只要不吸了的话就会慢慢回下去了的，母乳就会没有了的

最有效的方法，挤出来。。。

可以喝点大麦芽水，或者打褪奶针。 同时也要注意适当吸出来，或是按摩一下，以免引起乳腺炎。