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健康指导：你好，分析：减肥的原则是“减体重不减体质”， 建议： 一，饮食，早餐可以丰盛，中餐适敢竖量，晚餐可吃可不吃或少吃也可以吃些易消化的粥类，水果有，木瓜，熟透的香蕉，苹果，橙子等。其它食物有， 酸奶 ，洋葱，红薯， 益生菌 饮料，酸梅，南瓜等。 二，有氧运动，快走，慢跑， 跳舞 ，骑单车，游泳等，以身体微微出汗最好，每天坚持一个小时，因为运动前二十分钟消耗的是体内的血糖，二十分钟后才会消耗体内的脂肪，所以每次运动时间越长对减肥越有帮助。减肥需要强貌密大的意志挤蒸叨力坚持下来三个月，会改变你的身材！
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你好，引起晕厥的原因就是脑部供血不足。不过脑部供血不足有很多疾病都会引起的，建议做个脑电图看看是不是有脑血管硬化，照个颈椎看看是不是有颈椎病等等
你好，根据你提供的情况，考虑受凉感冒可能性大，建议多喝水，注意休息，注意保暖，可以使用病毒唑，清开灵， 板蓝根 等药物进行对症支持治疗！
健康指导：建议食动结合 减肥 ，同时必须保证足够的营养物质摄入，还要增加运动来促进新陈代谢。建议饮食上以清淡易消化的食物为主，食物品种多元化，多吃奶类及其制品、肉鱼豆蛋类、水果类及油脂类等食物。忌食易上火食物；尽量少吃辛辣、刺激的食物；减少蛋黄、海鲜等；忌食干燥食物；少吃煎炸等食物。