犯困有以下几种情况：一是睡眠不足；二是与身体接受外在刺激有关；三是与时令有关；四是身体不健康狗医匪嗜睡。建议放松心情，可以听听音乐，散步，暂时做一些感兴趣的活动， 学生过宰适当吃鸡蛋,有益发匪絮展记忆力;牛奶中的钙最易吸收.用脑过度时适当吃。