妈妈出现哺乳时期，受凉感冒，引起咳嗽、咽痛等不适，要多喝温开水的，不吃辛辣刺激性及生冷的食物的，最好用药治疗的，如吃点扑感敏、蛇胆川贝液及双黄连颗粒，除了喂奶，其它时间不宜太靠近宝宝的，容易传染给宝宝的。

哺乳期，我也感冒了，第二天

感冒后多休息，多喝水。咳嗽可以喝点蜂蜜柠檬水，头痛或发烧可以用对乙酰氨基酚（扑热息痛）缓解，但要注意合理的用量。避免用含阿司匹林的感冒药，不要服用过多VC。用药都咨询医生，看是否适用于哺乳期。不用偏方，不用中草药。

注意保暖，多喝水。煮生姜红糖水喝，好好休息