那种一粒粒的鱼肝油和钙外面的一层透明的壳是可以吃的。小点的宝宝可以剪开直接滴入口中，不可以直接将整粒放入宝宝口中，以免噎到。大点的宝宝可以直接放入口中嚼，有时将钙和鱼肝油嚼出来后，可以再将外面的一层皮吐出来。