腿 肌肉萎缩 康复训练要有针对性地选择运动方式。锻炼的方法很多，但为了达到尽快增加肌肉的目的，须遵循一条共同的原则：锻炼时，在不增加运动次数和运动时间的前提下，逐渐增加运动量，使肌肉迅速感觉疲劳，达到锻炼肌肉的目的。小腿肌肉萎缩康复训练要掌握好运动节奏。小腿肌肉萎缩患者的锻炼，在时间间隔上有一定要求...。肌肉有了足够的休息时间，疲劳才能充分消除，消耗掉的营养物质也才能得到充分补偿，并通过超量补偿使肌肉逐渐肥大。反之，若锻炼过于频繁，肌肉得不到充分休息，肌力也就不能增强。因此，锻炼要讲究节奏，并非越多越好。

鍛煉的方法很多，但為了達到盡快增加肌肉的目的，須遵循一條共同的原則：鍛煉時，在不增加運\動次數和運\動時間的前提下，逐漸增加運\動量，使肌肉迅速感覺疲勞，達到鍛煉肌肉的目的.每次鍛煉以能連續做10下為准，如超過10下，就需增加器械的重量;或每次鍛煉連續做二、三下，每下堅持6?10秒，超過者也需增加器...械的重量。　　小腿肌肉萎縮的康復訓練在患者的治療過程中是非常重要的，因此大家在治療的過程中對此要有十分的重視。在進行康復訓練的過程中為患者進行有效的治療，

腿 肌肉萎缩 康复训练要有针对性地选择运动方式。锻炼的方法很多，但为了达到尽快增加肌肉的目的，须遵循一条共同的原则：锻炼时，在不增加运动次数和运动时间的前提下，逐渐增加运动量，使肌肉迅速感觉疲劳，达到锻炼肌肉的目的。小腿肌肉萎缩康复训练要掌握好运动节奏。小腿肌肉萎缩患者的锻炼，在时间间隔上有一定要求...。肌肉有了足够的休息时间，疲劳才能充分消除，消耗掉的营养物质也才能得到充分补偿，并通过超量补偿使肌肉逐渐肥大。反之，若锻炼过于频繁，肌肉得不到充分休息，肌力也就不能增强。因此，锻炼要讲究节奏，并非越多越好。