心理分析：你好，根据你所说的情况，很容易生气属情绪无法控制。总是心情不好表明情绪低落。在你这个年龄容易受现实生活刺激，一时无法排解 心理指导：建议找闺蜜倾诉，渲泄不良情绪。查找及消除引发不良情绪的原因。或心理专家的指导下进行心理疏导。

考虑是轻度抑郁，建议可以用心理治疗和中药治疗结合的方式调理. 多和朋友和家人聊天，去做一些有意义的事情，转一下注意力为好。严重的建议去看心理医生，不要吃太油腻刺激性的食物。 可以结合中药调理下内分泌，中药的调理情绪、醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血等还是很好的。

你好朋友引起月经失调的原因很多常见如卵巢功能异常子宫疾病宫腔疾病内分泌功能紊乱妇科炎症情绪波动药物影响环境改变过度劳累及精神压力过大等.建议你先排除影响月经的外界因素可以再观察一段时间在日常生活方面应有规律多注意休息避免劳累过度尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食戒烟限酒.注意自己的饮食结构多食用瘦肉...谷类深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼提高身体素质.如果症状仍未改善建议及时到医院检查明确病因以便遵医嘱及早针对性的治疗.祝您降!

考虑是轻度抑郁，建议可以用心理治疗和中药治疗结合的方式调理. 多和朋友和家人聊天，去做一些有意义的事情，转一下注意力为好。严重的建议去看心理医生，不要吃太油腻刺激性的食物。可以结合中药调理下内分泌，中药的调理情绪、醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血等还是很好的。