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亚临床 甲状腺 功能减退可以吃桃合理搭配饮食，多吃各种瘦肉、牛奶、蛋类等富含蛋白质的食物，同时补充膳食纤维；忌吃易引起 过敏编府 的食物，减少高胆固醇的食物潜套卜，避免抽烟喝酒；避免如夕满辣椒、花椒、生蒜等辛辣刺激性的食物；避免吃过酸过甜过硬的食物。桃子所含纤维丰富，能加快消化道蠕动 ，缩短食物中有毒物质在肠道内的滞留时间，可预防大肠癌和 便秘 。
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亚临床 甲状腺 功能减退可以吃菠菜菠菜是营养价值很好的蔬菜，除了多种维生素和矿物质外，还特别含有辅酶Q10，常吃菠菜可以能促进人体新陈代谢，保障营养，增进健康，菠菜的 补铁 作用非常明显，还可以促进其他营养素的吸收，菠菜中含有大量的草酸，建议烹调时先用开水过一下，几秒就可以，这样有助于草酸排出。
亚临床甲状腺功能减退可以吃花甲花甲含有丰富的优质蛋白质，维生素及矿物质元素，脂肪含量较少，适量食用可以降低 胆固醇 ，有益于 性功能 ，能提高机体 免疫力 ，可以适当食用。患者饮食宜限制脂肪的摄入，补充足量蛋白质，多食用蛋类、乳类、肉类、鱼肉，大豆等食物。
亚临床甲状腺功能减退可以吃水果亚临床甲状腺功能减退的患者是可以进食水果的；该疾病患者饮食宜清淡易消化，多进食富含 碘 、铁等元素的食物，膳食多样化，饮食有节，膳食低盐低脂，不吃辛辣刺激以及过甜过咸的食物，不饮酒；而水果类食物普遍富含 维生素 ，性和平和且容易消化，是可以进食的。