你好，我不是哺乳期的妈妈，我是专业的医生，希望可以帮到你。刚刚开始断奶时有乳房胀痛是很正常的现象。建议不必在意，过一段时间宝宝不吮吸，自然就消退下去了。千万不要去挤或吸，否则容易刺激继续泌乳。如果发现有硬结，用毛巾热敷一下。一直胀得很厉害，可以上中药店买炒麦芽泡水代茶饮，是回奶的。