你好，像在秋天的话当然都是建议能够注意饮食清淡，当然都是建议吃一些应季的新鲜的水果蔬菜，这样的话，对于身体发育可能会比较有利

孕期要吃新鲜的 不要偏食 要营养均衡

萝卜，土豆，白菜，红薯，南瓜，豆角，西红柿

什么都吃，每天不重样

平时吃些白菜，胡萝卜，土豆，蘑菇之类的。