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你好，宝宝补锌的话可以给宝宝多吃一些含锌量比较丰富的食物，像是肉类和动物铜实过内脏等阶布，或者直接给宝宝补充补锌制品，像是优生趋截妈咪多维锌等就不错。
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牡蛎是含锌量最高的哦，但是属于海产品，比较容易过敏．其次是红色的瘦肉和瓜子等干果类食物．锌很容易补上去也很快能补到的．
宝宝补锌的话可以给宝宝多吃一些含锌量比较丰富的食物，像是肉类和动物内脏等，或者直接给宝宝补充补锌制品，像是优生妈咪多维锌等就不错。
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