最好不要这样，你盲目吃回奶的食物，是会影响奶水质量的。如果不想哺乳，直接断奶就可以。饮食宜清淡勿油腻，少喝水少喝汤，特别是鸡汤、鱼汤等发奶食物，可适当多吃韭菜、山楂等。 可以用炒麦芽煎水喝，还可外敷芒硝，用小布袋包裹后敷在乳房上，避开乳头乳晕。也可服维生素B6、乙烯雌酚、溴隐亭等药物，但必须遵医嘱服...用。