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精子形成,从精子到成熟精子的过程,一般是3个月。所以为了保证精子质量,男性蒸桑拿、抽烟、喝酒在备孕三个月里面应该要适当院毯遮地注且露意,这是怪缠有生理上依据的。
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可以多吃黑豆哩,滋阴补肾的好东西的
蛋类,鱼类,韭菜这些哟。
好像是韭菜啊 据说还可以 壮阳
精子形成,从精子到成熟精子的过程,一般是3个月。所以为了保证精子质量,男性蒸桑拿、抽烟、喝酒在备孕三个月里面应该要适当院毯遮地注且露意,这是怪缠有生理上依据的。
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