吃鱼汤可以提升精液质量的说法是有一定道理的，鲑鱼、鳝鱼、墨鱼、鱿鱼、带鱼、鳗鱼等都是不错的。可是，除了鱼汤外，提议你可以多吃其余一些有壮阳效果的食品。壮阳食品主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏由于含有大量的 性激素 和肾上腺皮质激素，能增加 精子活力 ，提升性欲，也属壮阳之品；另外...含锌食品如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食品如山药、银杏、冻豆腐、海参等，都有助于提升 性功能 。