脑供血不足，建议你最好是吃西比灵胶囊治疗，效果挺好的，平常饮食要低盐低脂，不要喝酒，没事多运动，不要吃辛辣食品。

你的情况 是有 贫血 的症状 补充一定数量的盐,蛋白质, 维生素 ,保持良好的心境,减少躁怒情绪,可减少 头痛 的发生；及时补充水分,以22~25℃的开水为宜,同时多吃些新鲜蔬菜水果,以补充水分,维生素及无机盐的丢失；消暑降温,避免长时间在高温环境下活动,尽量减少机体的能量消耗；注意午休,保持足够的...精力,这样便可有效地减少夏季头痛的发生；

你好,对这 脑供血不足 来说，首先，应加强体育锻炼，运动是增强全身血液循环、改善脑供血不足的有效方法，如散步、慢跑、打太极拳等。其次，可采用中医药治疗，中医根据患者不同的情况辩证为 肾虚 、血瘀、痰湿等证型，而采用不同的 中药 进行调理，可收到满意疗效。另外，服用脉通、银杏叶片、养血清脑颗粒等药，也...有一定的辅助作用。如果仍不能使脑供血不足的症状得到改善，一定要找专科医生进行调治。