意见铜柴建议： 虽然蜂蜜是个好东东，但是凡事都适量，喝太多也是不太好的。它会造成血糖过分升高，干扰胰岛功能。?食用蜂蜜的一般剂量是：少年儿童每天30～50克，成年人每天50-100克。?如果用蜂蜜治病的话，每日服用蜂蜜的剂量可偏大，疗程一般在2个月左蛋洞斯右。喝蜂蜜的时间也是大有讲究的哦：?一般是早、晚各1次，在耀逝饭前1～1．5小时或饭后2～3小时食用。（我一般是每天早上起床后喝一杯，晚上睡觉前喝一杯，肠胃和睡眠都有一些改善