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多吃蔬菜少吃主食，水果选择糖份少的吃。
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还是控制点好吧。。。我也超级能吃。。。正个 孕期 长了20公斤 后来都胖到不想走路了。。 哈哈 还好生完一月后就恢复了
零食一定要控制。水果可以多吃些，但也要有一定量。可以试着练下孕妇瑜伽。或者用一个 矿泉水瓶 （一块钱一瓶的那种），里面装满水，做做手臂运动。
你这个有点 超重 吧 我基本是按一周一斤长
多吃蔬菜少吃主食，水果选择糖份少的吃。
还是控制点好吧。。。我也超级能吃。。。正个 孕期 长了20公斤 后来都胖到不想走路了。。 哈哈 还好生完一月后就恢复了
零食一定要控制。水果可以多吃些，但也要有一定量。可以试着练下孕妇瑜伽。或者用一个 矿泉水瓶 （一块钱一瓶的那种），里面装满水，做做手臂运动。
你这个有点 超重 吧 我基本是按一周一斤长