鱼肝油和钙搭配着服用鱼肝油中的维生素D能够有效的促进钙的吸收。鱼肝油最好是在吃过东西之后再吃，因为维生素A和维生素D是脂溶性的维生素，吃过东西之后再吃能卜相够更好的吸收。钙要和奶隔开，可以柿愿在两顿奶之间，一般钙在晚上服用效果比较好，但也不要让宝宝吃完钙就睡觉。鱼肝油只需要在钙之前服用即可，没有特定要求一定要在满脑舞什么时间段来服用。