红枣泡枸杞水对于贫血的人是可以喝点的，但其实改善效果并不大。贫血的话还是吃铁剂比较好，毕竟铁剂是专门补血的。我孕期贫血吃的是铁之缘片补的，口感和吸收都不错，而且不会对肠胃有刺激性，我就补了一个多月就补足了，希望你也能早点补足血。