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胆固醇升高，的确与饮食有很大的关联，高胆固醇饮食，很容易引发高胆固醇血症。但也不绝对，有时一些偏瘦的、素食者，一样会患有高血脂症。主要的原因是脂质代谢紊乱所致。您家人的情况，要考虑为：脂质代谢紊乱所致的高胆固醇血症，单纯饮食控制已经不足以稳定血脂水平，需要增加锻炼崭报愿和适当的药物了。蛋清中优质 蛋白质 较多，胆固醇低，而蛋黄里胆固醇含量大大超过蛋清的。注意休息沃唤，保证睡眠，加强锻炼以增强 体质 和消耗多余的脂质。清淡温软低脂低盐饮食，多吃蔬菜水果和粗粮，避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品， 戒烟 。可以适量食用鸡蛋清，以增加优质蛋白质。适当服用降脂类药物如可定、舒急倘降之等。
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你好，鸡蛋里富含 胆固醇 ，建议尽量少吃最好不吃。另外，忌烟和忌食一些辛辣、刺激性食物。而且在平时的一日三餐中还要注意三低三少，那就是低盐、低脂、低热量，少甜少酒少饮茶。
鸡蛋虽然营养高，但是也有大量的胆固醇，吃多了会造成身体胆固醇含量超标，这会引起心血管的疾病，特别是老了之后会容易得心血管疾病，如血管硬化，心肌梗塞等疾病。由于蛋黄中胆固醇含量很高，对健康不利， 高血压 病人每天一个鸡蛋比较合理
鸡蛋虽然营养高，但是也有大量的胆固醇，吃多了会造成身体胆固醇含量超标，这会引起心血管的疾病，特别是老了之后会容易得心血管疾病，如血管硬化，心肌梗塞等疾病。由于蛋黄中胆固醇含量很高，对健康不利， 高血压 病人每天一个鸡蛋比较合理