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自诉右手食指活动的时候弯曲僵硬而背伸疼痛半个月，这需要结合临床考趋团虑，是否外伤导致还是无故出现。竖某像你诉说情况，如果是外伤导致，而经过外固定长时间后，关节会僵硬，早期需要功能锻炼才能恢复。而如果是铜然半无故出现，需要考虑是否腱鞘炎，如果是腱鞘炎，需要后续保养及治疗，平时避免患处肢体长时间单一姿势，体力工作，自己可以多按摩，热敷，结合中医理疗，综合起来都可以好转。建议你必要时通过医生诊察后才做后期处理及预防措施。
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