平时你可以喝点枳椇子、葛花泡花茶。这两个可以解酒的。平时多吃点蔬菜水果，可以减少胃部的负担。然后可以煮点米仁粥养胃。其实喝酒后，吃点稀饭是最养胃的。所以建议你平时喝花茶，酒后吃点稀饭养胃。中药治疗也可以。比如参苓白术丸可以健脾胃的。