你好，据你的描述，晚上睡不着，口干， 盗汗 。也有可能由身体问题引起。也有可能是有 神经衰弱 的倾向。建议，首先去医院检查身体。劳逸结合，坚持运动，找一个自己喜欢的运动项目，比如， 跑步 ，打球，每天下午做到自己的极限为止，应该对睡眠有很大的改善。