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你的情况应当是属于软组织破损变成的症状建议用伸筋丹胶囊. 三七乐朗伤药片 .配合红药气雾剂,还有就是 云南白药 ，有活血化瘀效果.，饮食的话主要是 蛋白质 丰贸宰急富躬栋的食品，适当的热敷
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目前的话，如果说想要恢复的话，须要坚持医治才行，应该天天用热水进行热敷和按摩，其次就是说多休息，不要接触凉水才可以的。
你好；不可以的会影响恢复的，建议你平日里注意补充水分,确保睡眠,多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣刺激性的食品。
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目前的话，如果说想要恢复的话，须要坚持医治才行，应该天天用热水进行热敷和按摩，其次就是说多休息，不要接触凉水才可以的。
你好；不可以的会影响恢复的，建议你平日里注意补充水分,确保睡眠,多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣刺激性的食品。