左旋肉碱真的可以减肥吗，有没有副作用
定修杰_EAKU 2014-11-06 21:05
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健康指导：怠团你好，那是真的不能 减肥 的，减肥的话，一定要合理的控制饮食和坚持多运动，少吃煎炸和高暖孟糖的食物，以薯类和粗粮代替一部分的主食， 早餐 一定要吃，婚锅半晚餐可以喝点 杂粮粥 或者是不吃。同时每天坚持运动至少30分钟以上
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其他回答
不论哪种 减肥药 都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。