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您好，都可以的。这白发多是跟 遗传 因素有关，筛糟葛中医则认为趋迷跟血虚 肾虚 有浅贸关系的，可吃 中成药 七宝美髯丸治疗试试。
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朋友你好，你这情况生吃熟吃都可以的，根据个人喜好选择即可的
黑芝麻建议还是熟吃比较好。
没有补肾的功效的，建议多食一些具有补肾固精作用的食物,如 牡蛎 ,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
您好，都可以的。这白发多是跟 遗传 因素有关，筛糟葛中医则认为趋迷跟血虚 肾虚 有浅贸关系的，可吃 中成药 七宝美髯丸治疗试试。
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黑芝麻建议还是熟吃比较好。
没有补肾的功效的，建议多食一些具有补肾固精作用的食物,如 牡蛎 ,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.