不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。 切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。 每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。 每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。 配合药皂经常洗面，洗的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。 少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。 床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。 ★最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。 上火的东西尽量少吃。 ★有痘的人睡觉一定要把流海给夹件搁起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮. 用殖惠专门的去痘的中药产品，比如柏龄去痘径之佳组合，效果特好，你网上搜一下。去痘不留痕，消除新老痘印，价格也不贵。