为什么我这段时间一点辣的都不碰了，天天吃水果，青菜，还是便秘？痛苦啊

为什么我这段时间一点辣的都不碰了，天天吃水果，青菜，还是便秘？痛苦啊
鶭麡闠賡薧    2014-10-18 13:03    

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其他回答

影响排便的因素很多，建议多吃粗粮，蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，适当运动，避免久坐，保证充足的睡眠，注意休息，保持心情愉快，避免长期压抑。

小百科doc    2014-10-18 15:11

吃点香蕉呗，

183*****876_feYr    2014-10-18 13:55

多喝水........

157*****705    2014-10-18 13:21

早上起来喝蜂蜜水，应该会好点

你为什么选择我    2014-10-18 13:17

多喝水，吃点香蕉，水果

毅个射手    2014-10-18 13:09
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