不要用沐浴露或肥皂，用矿物油或植物油涂抹乳头使乳头表面结痂状物质变软，温水清洗等等都是可以预防乳房皲裂的，不要用太热的水洗澡。

宝妈喂奶的时候注意，让宝宝含住乳晕吃，不要让宝宝只含住乳头。喂完奶用自己的乳汁在乳头抹一下，慢慢就好了呢。

长期母乳喂养出现乳头皲裂可以买些护理产品，包括羊脂膏，实在不行还可以拿吸奶器，有医用型的和家用型的。

可能是乳头皲裂，皲裂侧乳头暂时先不直接喂哺，挤出乳汁用奶杯喂宝宝。同时在患处涂上羊脂膏，待修复后可以直接喂哺，健侧乳头可以继续喂哺。乳头皲裂主要是宝宝吸吮时含接姿势有问题，一定要等宝宝嘴张到足够大时含住妈妈的大部分乳晕，下颌紧贴乳房，如宝宝吸吮时妈妈觉乳头疼痛应及时退出重新含接。