要补钙的,产后很容易缺钙,特别是要给宝宝喂奶的话更容易缺,常出汗有可能是缺钙的,可以吃钙片,同时也要每天喝点奶,多吃含钙丰富的食物.同时也要保证其它营养素的充分摄入.