锻炼身体固然好，目前肿瘤的发生有环境、饮食、社会、遗传、心理多方面因素，不能用一元论说锻炼一定不会有肿瘤

食管癌的病因至今尚未阐明，估计与下列因素有关。1.化学物质，2.生物因素，3.不够某些微量元素，4.不够某些维他命如维他命A、B2、C，5.嗜好烟酒、过烫和过硬的饮食，口腔不洁、炎症或创伤等慢性刺激，6.遗传易感因素等。通常，对于食管癌的预防，主要是在平时中多进食一些富含维他命的食品，注意增加铁、锌...、氟、硒等微量元素，禁忌烟酒，避免过烫、过硬的食品，保持口腔清洁，预防感染。希望以上的解答会对你有所协助。