您好，发烧又称 发热 。发烧能支持 免疫系统 战胜感染剂，并使温度敏感型病毒和细菌不能在人体内顺利进行复制。您要引起重视，以免加重病情。推荐您敷贴疗法取大蒜2枚捣汁拌面粉做成圆锥状，塞人鼻孔（两侧交替），每次留塞15—20分钟，每日4．5次。具有祛风散寒、宣肺通窍的功效，适用于发烧。建议您禁食生冷、...油腻，如果是温热之邪，初期正在清解阶段，亦当忌食生冷，一旦热邪不去，留壮热，继而口渴、烦躁、大 便秘 结，此时反需水果相助，可频服梨汁、橘汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等，切忌过食生冷、油腻之品

进行 物理降温 ，就是用25%-50%酒精擦浴的物理降温方法。或冷敷，在额头、手豌、小腿上各放一湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。也可用布洛芬颗粒退烧。

你好，你多是由于感冒着凉造成的上述症状，多伴有发烧症状，建议积极的服用药物进行治疗比较好，可以用三九感冒灵颗粒、克感敏颗粒、清开灵颗粒一块治疗就可以了，期间注意多补充水分，保持大便通畅，必要的时候到医院就诊治疗

可以试一下，一个陈皮+30克蚕沙+30克竹茹一起煮水喝,退高烧可以用酒擦的方法葱根带须+生姜带皮+陈皮煮3-5分钟喝水，可多喝几次，治风寒感冒