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防过愿治体质虚弱性低血压要忌 偏食 ，饮食要荤素搭配，应摄取含蛋白质稼间、铁、 叶酸 和 维生素 B12多的食物。加强运动锻炼能调整血压。体位性低血压患者，从卧位、蹲位站起来时动作应缓慢。无论是哪一种低血压病人，都可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉柴医昌、大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。.
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低血压的出现可能是由于自身 体质 导致，也可能是由于脱水， 休克 等疾病导致，一般可无症状，也可表现为乏力， 头晕 ，甚至有晕厥的发生。由于夏天环境温度相对较高，血管舒张可导致低血压甚至加重。建议您注意休息，多食营养丰富的食物，同时可口服生脉饮口服液进行治疗。
你好，根据您的描述请您先了解低血压和 贫血 是两种不同的病，两者可以交叉，但不是并行的。一般低血压不严重不是器质性疾病不需要服用药物。贫血可以服用复方阿胶浆或者葡萄糖酸亚铁口服液治疗。另外改善 消化不良 很重要。注意饮食很重要。多吃含铁,蛋白质的食物,如 木耳 ,大枣,乌鸡等;祝早日康复。
长期 低血压 应检查确诊是否因病理性还是体质性引起 血压低 ，并根据病症情况进行调理治疗。注意饮食调节，适量增加营养补充，保持心情舒畅，可积极做些运动提高血液循环。