南京最好的强迫症医院啥技术医治

  我有个缺点非常让我苦恼,非常难以容忍自个轻微的过错和失误,有很严重的强迫症,做事频频核实,门本来已经锁得好好的,又要从楼下跑到楼上看是不是锁好,严重影响了正常生活。怎么自我治愈强迫症?
浦嘉树_490n    2014-03-18 00:48    

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你好! 强迫症 的医治办法,在 心理治疗 方面,主要办法是:内观行为疗法。 当你务导的强迫思维来了,就须要使用“内观”的办法来应对。内观是指观察你的内在,观察你的强迫思维、负性情绪。静下心,柿过训来医贵观察它,不要排斥它,不要想直接控制它,而是要接纳它,顺应它,让想法自然地来,自然地去,就像一阵风刮过一样。这样强迫思维会随着时间流逝,自然而然地自行不见。

乜晴丽_mtrn   2014-03-18 01:07
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其他回答

你好,产后抑郁症的最好治疗方法是周围人对产妇的支持,配偶和家人要了解学习孕产妇照顾和育婴知识,多给予理解、关心和支持,外来的支持可以将负性应激的影响降到最低。同时要为产妇创造安静、闲适、健康的休养环境和氛围,以利于产妇的身心健康;

汪星星    2013-11-26 20:31

你好,一般说来,这是属于心理问题,导致的原因好像与平时中的环境以及自身 性格 行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状较为严重,无法通过自我调节得到缓和,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

生谷蕊_tlNW    2014-03-18 01:12

可以试用这样的医治办法:把病人置于严密监护下,当病人欲进行强迫动作或 思维 时,家人就以谈话或邀请参加某种活动的办法分散转移其 注意力 ,以阻止强迫动作和思维发生。建议去专科医院检查清楚,早医治,免得耽误医治。尽早摆脱疾病带来的痛苦,祝身体早日恢复健康。

学含秀_Pejo    2014-03-18 01:07